سفارش تبلیغ
صبا ویژن

بهترین و بروز ترین مطالب موجود را در این وبلاگ بخوانید

مضرات استفاده از صندلی چرخان

کلمات کلیدی :

مرتضی عزیزیان فیزیوتراپ معتقد است: نشستن نامناسب بازده کاری کارمندان را کاهش می دهد و موجب بیقراری، مشکلات روحی و دردهای استخوانی در بدن فرد می شود به ویژه میز و صندلی که کارمندان روی آن می نشینند باید استاندارد باشد و برای هر فرد متناسب با ابعاد و قواره بدن وی تنظیم شود.وی خاطرنشان کرد: لازم نیست از میز و صندلی گران قیمت برای نشستن استفاده کرد بلکه می توان با راهکارهای ساده و تدابیری خاص، محیط کار را برای نشستن راحت و مطلوب کرد.این استاد دانشگاه ارتفاع صندلی را از جمله مهمترین عواملی دانست که باید مورد توجه قرار گیرد و ادامه داد: ارتفاع صندلی باید معادل طول ساق پا باشد به گونه ای که وقتی فرد در وضعیت عادی می نشیند مفصل زانو حداکثر دو تا سه سانتی متر بالاتر از مفصل لگن باشد.عزیزیان خاطرنشان کرد:

....

ادامه مطلب...



یکشنبه 92/2/22

خشت آخر خانه نبوت (قسمت اول)

کلمات کلیدی :

نقد شبهه ای به خاتمیت
از همان روز اولی که بشر پای بر این کره خاکی نهاد، خداوند دروازه های هدایت را به روی او گشود و پیامبران را یکی پس از دیگری فرستاد تا دستور العمل زندگی را به دست او برساند.
پیشرفت تدریجی انسان سبب شد تا خداوند دین خود را به تدریج تکمیل کند و مطابق با فهم بشر آیین یگانه خود را در قالبهای متفاوت ارائه نماید. تا آنکه بشر آمادگی پذیرش آیین کامل شده را پیدا کرد و خداوند آخرین پیامبر خود را به مردم عرضه نمود.
خداوند اسلام را که کامل ترین آیین الهی است به همراه کتابی تحریف ناپذیر و به وسیله پیامبری که گل سر سبد آفرینش است، به دست مردم رسانید تا آخرین دین و آخرین کتاب به وسیله آخرین پیامبر به مردم عرضه شده باشد. همه مسلمانان بر این عقیده اتفاق نظر دارند و تا به حال هیچ مسلمانی منکر این عقیده نبوده است. آیات قرآن و روایات قطعی نیز «اصل خاتمیت پیامبر اسلام» را اثبات می کند. قرآن در این باره می فرماید:
... وَ لکِنْ رَسُولَ اللَّهِ وَ خاتَمَ النَّبِیِّین‏. (سوره احزاب، آیه 40) محمّد(صلّى اللَّه علیه و آله) رسول خدا و خاتم پیامبران است.

....

ادامه مطلب...



یکشنبه 92/2/22

خشت آخر خانه نبوت (قسمت دوم)

کلمات کلیدی :

نقد شبهه ای به خاتمیت

از همان روز اولی که بشر پای بر این کره خاکی نهاد، خداوند دروازه های هدایت را به روی او گشود و پیامبران را یکی پس از دیگری فرستاد تا دستور العمل زندگی را به دست او برساند.
پیشرفت تدریجی انسان سبب شد تا خداوند دین خود را به تدریج تکمیل کند و مطابق با فهم بشر آیین یگانه خود را در قالبهای متفاوت ارائه نماید. تا آنکه بشر آمادگی پذیرش آیین کامل شده را پیدا کرد و خداوند آخرین پیامبر خود را به مردم عرضه نمود.
خداوند اسلام را که کامل ترین آیین الهی است به همراه کتابی تحریف ناپذیر و به وسیله پیامبری که گل سر سبد آفرینش است، به دست مردم رسانید تا آخرین دین و آخرین کتاب به وسیله آخرین پیامبر به مردم عرضه شده باشد. همه مسلمانان بر این عقیده اتفاق نظر دارند و تا به حال هیچ مسلمانی منکر این عقیده نبوده است. آیات قرآن و روایات قطعی نیز «اصل خاتمیت پیامبر اسلام» را اثبات می کند. قرآن در این باره می فرماید:
... وَ لکِنْ رَسُولَ اللَّهِ وَ خاتَمَ النَّبِیِّین‏. (سوره احزاب، آیه 40) محمّد(صلّى اللَّه علیه و آله) رسول خدا و خاتم پیامبران است.

...

ادامه مطلب...



یکشنبه 92/2/22

حقیقت و فلسفه امامت

کلمات کلیدی :

امامت در لغت
واژه «امامت» در لغت به معناى رهبرى و پیشوایى، و «امام» به معناى مقتدا و پیشواست، خواه انسان باشد،‌یا چیز دیگر، چنان‌که ابن فارس گفته است: «امام، کسى است که در کارها به او اقتدا می‎شود، و پیامبر ـ صلّى الله علیه و آله ـ امام ائمه، و خلیفه، امام رعیت، و قرآن، امام مسلمان است».(1)


قرآن کریم، همان‌گونه که برخى از انسان‎ها را امام نامیده، کتاب آسمانى حضرت موسى (ع) را نیز امام خوانده است، آن‌جا که در مورد حضرت ابراهیم (ع) فرموده است:
«إِنِّى جاعِلُکَ لِلنَّاسِ إِماماً».(2)
من تو را پیشواى مردم قرار دادم.

...

ادامه مطلب...



یکشنبه 92/2/22

قبر با مرده سخن می گوید

کلمات کلیدی :

وقتی که بنده ی مومن وارد قبر می شود، زمین قبر به او می گوید «مرحبا، خوش آمدی، سوگند به خدا، من تو را دوست داشتم، در آن وقت که بر روی من راه می رفتی، و اکنون که در شکم من قرار گرفتی، بیشتر تو را دوست دارم،
«فإنّه و الله الجِدُّ لا اللّعِبُ، و الحقُّ لا الکذبُ و ما هو الا الموت اسمع داعیه، و اعجَلَ حادیه. فلا یغرَّنَّک سواد الناس من نفسک. و قَد رأیتَ مَن کان قَبلَکَ مِمَّن جمع المال و حَذِرَ الاقلالَ، و امن العقواب، طُولَ املٍ و استبعادَ أجلٍ، کیف نزل به المَوتُ فَازعَجَهُ عن وَطَنِهِ، و أخَذَهُ مِن مَأمَنِهِ، محمولاً علی اعوادِ المنایا..»1
 شرح گفتار
کسانی که در این دنیا تنها به پول و ثروت اندیشیده، و از افکار دلفریب خود کاخی از آرزوهای دور و دراز دست و پا کرده اند، باید بدانند که چنین نگرشی در زندگی هرگز به صلاحشان نبوده، و در نهایت روزی می رسد که از افکار پوشالی آنها، جز حسرت و ندامتی جانکاه باقی نخواهد ماند. مشکل اساسی چنین انسان هایی در زندگی آن است که آنها حقیقت مرگ را به دست فراموشی سپرده و هرگز به آن نمی اندیشند.

...

ادامه مطلب...



یکشنبه 92/2/22

سیری در آداب ماه شریف رجب

کلمات کلیدی :

 

 این ماه ، ماه امیرالمؤ منین (علیه السلام ) مى باشد؛ شب اول آن یکى از چهار شبى است که تاءکید به زنده نگهداشتن آن به عبادت شده است . درباره روز نیمه آن آمده است که محبوبترین روزها نزد خداوند بوده و زمان انجام عمل ((استفتاح )) است که در ادامه به طور مفصل خواهد آمد. همچنین روز بیست و هفتم این ماه ، مبعث حضرت رسول اکرم (صلى الله علیه و آله و سلم ) مى باشد. روزى که زمان ظهور رحمت خداوند است . چیزى که از اول خلقت تا کنون مانند آن دیده نشده است . این گوشه اى از فضایل این ماه است . در اینجا مراقبت ها و آداب این ماه را ذکر مى کنیم .

 

1 - از مراقبت هاى مهم در این ماه ، به یاد داشتن حدیث ((ملک داعى )) مى باشد که از پیامبر (صلى الله علیه و آله و سلم ) روایت شده است . پیامبر اکرم (صلى الله علیه و آله و سلم ) فرمود: ((خداى متعال در آسمان هفتم فرشته اى قرار داده است که ((داعى )) گفته مى شود. هنگامى که ماه رجب آمد، این فرشته در هر شب از این ماه تا صبح مى گوید: خوشا به حال تسبیح کنندگان خدا، خوشا به حال فرمانبرداران خدا. خداى متعال مى فرماید: همنشین کسى هستم که با من همنشینى کند. فرمانبردار کسى هستم که فرمانبردارم باشد و بخشنده خواهان بخشایش هستم . ماه ، ماه من و بنده ، بنده من و رحمت ، رحمت من است . هر کسى در این ماه مرا بخواند او را اجابت مى کنم و هر کس از من بخواهد به او مى دهم و هر کس از من هدایت بخواهد او را هدایت مى کنم . این ماه را رشته اى بین خود و بندگانم قرار دادم که هر کس آن را بگیرد به من مى رسد.))

2 - سزاوار است که طالبان علم در این ماه و ماههاى شعبان و رمضان عبادت را مقدم بر تحصیل علم نمایند؛ گر چه تحصیل علم نیز از برترین عبادتهاست .

3 - شب اول این ماه ، یکى از چهار شبى است که شب زنده دارى در آن تاءکید شده است . یکى از مراقبت ها این است که در هنگام دیدن ماه در شب اول ، دعایى که روایت شده است را بخواند.

...

ادامه مطلب...



یکشنبه 92/2/22

راههایی برای کسب آرامش

کلمات کلیدی :

 آرامش به معنای طمأنینه و راحتی فکر در زندگی، حقیقت مطلوبی است که اسلام آن را ستوده است و راههایی برای رسیدن به آن تعیین کرده است.

از نظر اسلام آرامش و طمأنینه امری واقعی، حقیقتی و دست یافتنی است. در متون دینی ما راه های به دست آوردن آرامش بیان شده است و همین امر بهترین دلیل بر امکان دست رسی به آن است. علاوه بر این پیاده کردن دستوراتی ما را در رسیدن به آن نزدیک می کند. بزرگانی که به دستورات دین عمل کرده اند و به آرامش درونی رسیده اند، می‌تواند ما را به این واقعیت رهنمون سازد که کسب آرامش در زندگی یک شعار نیست و این چیزی است که ما خود می توانیم با به کار بستن دستورات دینی آن را در خود احساس و تجربه نماییم. در این مجال بر آنیم یکسری از راهکارهایی که امام علی علیه السلام  در رسیدن به این مطلوب موثر دانسته اند را بیان نماییم.
1ـ سخن گفتن با خداوند حضرت علی (علیه السلام) در نامه خود به فرزندش امام حسن (علیه السلام) می فرماید: «...غم و اندوه خود را  در پیشگاه خداوند مطرح کن تا غم های تو را برطرف کند و در مشکلات تو را یاری رساند...»(نامه 31) روشن است که سخن گفتن با کسی که دسترسی به او در هر زمانی امکان پذیر است و صحبت کردن با او هیچ قید و شرطی لازم ندارد و هیچ محدودیت زمانی ندارد و هیچ واکنش نامناسب و پیامد نامطلوبی در پی ندارد و از همه مهمتر اینکه از قدرت بی پایانی برخوردار است و مشتاق است که بندگانش با او سخن گویند و از او کمک بخواهند تا از این قدرت بی پایان خود برای یاری رساندن به آنها استفاده کند، غم و اندوه را از انسان دور می نماید و او را امیدوار و شاد می سازد. به اعتقاد دول واسکوکان  دعا و نیایش باعث می شود که افراد خوشبینانه احساس کنند بر {وقایع} آینده کنترل بیشتری دارند و این اعتقاد موجب افزایش اعتماد به نفس، ‌عزت نفس و احساس هدفمندی در آنها می شود. بیشترین تأثیر مذهب بر شادی به دلیل نیایش زیاد و نزدیکی به خداوند است. (آرجایل ، 2001)  
...


یکشنبه 92/2/22

واقعیت های اساسی در ازدواج

کلمات کلیدی :

1 - شما نمی توانید فردی را مجبور کنید تا شما را دوست داشته باشد و هیچ کس توانایی خوشبخت ساختن صد در صد شما را ندارد.

2- هر چه می خواهید تلاش کنید، شما هی چگاه قادر نخواهید بود شریک خود را تغییر دهید، هر چند اگر شما خود را تغییر دهید، ممکن است شریک شما نیز تغییر کند.

3 - اشخاص با اشخاص ازدواج نمی کنند، بلکه آنها با توهمات و خیالپردازیهای خودشان ازدواج می کنند.

4 - یک ازدواج حقیقی درست از نقطه ای آغاز می گردد که توهمات پایان می یابند. چالش یک ازدواج آن است که کشف کنیم با چه کسی ازدواج کرده ایم.

5 - عشق تنها یکی از عللی است که ما شریک خود را بر می گزینیم. ( برخی اوقات مهمترین فاکتور نمی باشد )

6 - به احتمال زیاد، خصلتها و صفات موجود در شریکتان که دیوانه وار خشم شما را برمی انگیزند، همان صفاتی هستند که در ابتدا شما را مجذوب شریکتان کرده بوده اند.

7 - این غیر ممکن است که شما بدون تجربه کردن دوران درد و تنهایی یک رابطه را پشت سر بگذارید.

8 - بزرگترین هدیه ای که می توانید به فرزندانتان اعطا کنید یک ازدواج محبت آمیز می باشد.

9 - موفقیت زمانی در یک ازدواج حاصل می گردد که هر کدام از ما به این واقعیت پی ببریم که نیازهای شریکمان، اهمیت نیازهای خودمان می باشد.

10 - ازدواج بهترین فرصت برای رشد و بالندگی، غلبه بر حس خودخواهی و آموزش عشق ورزی می باشد.




یکشنبه 92/2/22

درمان کم خوابی

کلمات کلیدی :

مدت خواب بستگی به سن وشرایط کاری فرد عموما بین شش تاهشت ساعت تغییر می کند.

بی خوابی علت های گوناگونی دارد که می توان به موارد زیر اشاره کرد: 1- نگرانی واضطراب 2- نوشیدن چای وقهوه زیاد 3- کشیدن سیگار 4- ناراحتی های اعصاب و… درمان بی خوابی برای درمان بی خوابی دستورهای گوناگونی وجود دارد که ما دراینجا به برخی ازآنها اشاره می کنیم تا شاید آن دسته ازخوانندگان که تا به امروز خواب راحتی نداشته اند، بتوانند پس ازانجام دادن این دستورها ساعاتی را بدون اضطراب استراحت کنند. دستوراول : برای رفع بی خوابی با غذا گشنیزمیل کنید. گشنیز در درمان بی خوابی بسیارموثر است. دستوردوم: کدوتنبل سرشار ازویتامین A است وشیره تخم کدو همراه با شیر مسکن است و برای رفع بی خوابی بسیار موثر می باشد. دستور سوم : کاهو سرشار از ویتامین A، B،C می باشد ومواد معدنی مانند آهن، کلسیم ،فسفر، منیزیم، منگنز، ید، روی ومس را داراست. زود هضم است ودر رفع بی خوابی موثر می باشد. دستورچهارم : دم کرده گل بیدمشک را روزی دو،سه فنجان میل کنید. اعصاب را آرام وخواب را زیاد می کند. دستورپنجم : دم کرده خرفه به مقدار 25 گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی اعصاب موثراست .




یکشنبه 92/2/22

مواد غذایی مفید برای زیبایی

کلمات کلیدی :

بسیاری از افراد خواستار زیبایی هستند. محققان معتقدند می‌توانید با استفاده از مواد غذایی در زیبایی خود نقش داشته باشید.

اگر می‌خواهید چشم‌های درخشان داشته باشید می‌توانید چای سبز بنوشید. چای سبز حاوی ترکیبی فوق العاده از آنتی اکسیدان‌ها است که در سلامت چشم موثر است. ماهی قزل آلا نیز می‌تواند برای پوست شما معجزه باشد. این ماهی‌های روغنی غنی از چربی ضروری است که از پیری پوست جلوگیری می‌کند. امگا 3 موجود در ماهی قزل آلا نیز به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست کمک می‌کند. از دیگر مواد غذایی تاثیرگذار در زیبایی، تخم مرغ است. تخم مرغ می‌تواند برای موهای شما اثر فوق العاده ای داشته باشد. این ماده غذایی به این دلیل که حاوی مقدار زیادی پروتئین است برای رشد مو ضروری است. خوردن تخم مرغ نه تنها برای موهای شما خوب است همچنین می‌‍توانید به عنوان ماسک نیز از آن استفاده کنید. برای سلامتی ناخن‌های خود هم می‌توانید کلم بخورید. کلم پیچ، مانند سایر سبزیجات سبز و برگ دار، غنی از آهن است. این ماده مغذی ضروری است زیرا کمبود آهن در رژیم غذایی، ناخن‌ها را شکننده و بد شکل می‌کند. از مواد غذایی با رنگ قرمز که می‌تواند تاثیرات مفیدی برای بدن داشته باشد می‌توان به گوجه فرنگی اشاره کرد. گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است و می‌تواند در برابر آفتاب سوختگی از شما محافظت کند. برنج قهوه‌ای نیز برای کاهش وزن موثر است، زیرا یک منبع کم چرب است. به علاوه، به دلیل بالا بودن فیبر در آن به شما احساس سیری می‌دهد. جویدن آدامس‌های بدون قند نیز می‌تواند در سلامت دندان‌ها موثر باشد.




<   <<   16   17   18   19   20   >>   >
طول ناحیه در قالب بزرگتر از حد مجاز